MANİFESTO

Bu dünyada yaşayan insanların neredeyse hepsinin çocukluk travmaları var. Bakım verenlerimizin duyguları yönetme ve öğretme konusunda yeterli bilgiye sahip olmaması sebebiyle çoğumuz büyüdüğümüzde olumsuz duygularımızdan korktuk, onları baskıladık ve çocuklukta yaşadığımız acıları inkar ettik. Bu olumsuz duygu ve anılar bedenimize travma olarak işledi. Travmalar iyileşmedikçe hayatta zorlu deneyimlere bazen de hastalıklara dönüştü. Bugün dünyada kendi duygularına, bunun bedeninde yarattığı hislere bakmayı bilmediğinden yanlış seçimler yapan ve içindeki boşluğun ne olduğunun farkında olmayan milyarlarca mutsuz insan var. Bu insanların bazıları olumsuz duygularını bastırmak için kötü alışkanlıklar edinirken, bazıları canlılara, dünyaya zarar veriyor, bazıları ise iyileşmenin yollarını dışarıda arıyor. Kimileri kendi hayatında bir şeylerin yanlış gittiğini fark etse de onun ne olduğunun ya da nasıl dönüştürebileceğinin bilgisine sahip değil. Hayatında ona bu konuda yol gösterecek bir mentorle hiç karşılaşmamış. Yetersizlik hissi, kendini acımasızca eleştirmek, kendini doğru ifade edememek, kaygı ve stresi yönetememek gibi durumlar insanları umutsuzluğa sevk ederek, dengeyi sağlayamamıza sebep oluyor.  İnsanlar geçmiş travmalarını reddedip gelecek kaygılarını azaltamadığında kendini gerçekleştirmeleri için müsait bir ortam oluşamıyor. Bu dünyanın cesaretli, bilinçli, duygularının farkında, gerçek kimliğini tanıyan ve onu ifade eden insanların sayısının artmasına ihtiyacı var.Duygularını tanıyan, kendini olduğu haliyle seven, kendi içinde çatışmayan, kendine şefkat duyan insanlarla dolu bir dünyaya barış ve huzur gelir. Çünkü iç dünyamızda ne varsa onu dışarıya yansıtıyoruz. Kendini iyileştiren insanların kendine güvenen, ne istediğini bilen, cesaretli bireyler yetiştireceğine inanıyorum. Bu sorunlardan hareketle tasarladığımız programla insanların bedenleri aracılığıyla zihinlerini dengelemelerini, duygularını tanıyıp kendilerine daha yakından bakabilmelerini, daha dengeli ve bütün hissetmelerini, böylece içseslerini duymayı öğretmeyi amaçlıyoruz. Bunu yapabilmek için yoga, meditasyon, psikoloji, sanat ve sağlıklı yaşam prensiplerini disiplinlerarası bir kurguda birleştiren özel bir program hazırladık. Bu dünyadaki mutsuz, umutsuz ve yalnız hisseden insanlara kendilerini bütün ve yeterli hissetmelerini sağlayacak çeşitli enstrümanlar vererek öz şefkatlerinin arttırmayı ve kendilerini iyileştirmelerini öğretmeyi hedefliyoruz. İnsanlar beyin ve sinir sistemleri sayesinde bunu bir kez başarıp tam ve bütün hissettiklerinde kendi hikayelerinin baş kahramanı olabilecekler. Dünyanın daha fazla kahramana ihtiyacı var sen de hayatın içinde kaybolmak yerine kendi hikayenin kahramanı olmak istiyorsan aramıza katıl. 

 
-Çağ Gürle' den Yoga Alliance Onaylı 200 saatlik Hatha Yoga Sistemine ve Meditasyona dayalı "Çağ Gürle ile Yoganın Temelleri ve Yoga Uzmanlık Programı (2018)

- Çağ Gürle ile 300 saat Yoga Alliance Onaylı “Yoga Uzmanlığı Geliştirme ve İleri Seviye Uygulama Programı” (2020 / Nisan)

-Zeynep Aksoy ile "200 Saat Advayta Yoga Online Uzmanlık Eğitimi" (2020 / Eylül)
-David Cornwell ile " 60 Saat Mindfullness Online Eğitimi" (2021 Nisan-2021 Eylül)

-Pınar ve Damla ile Hamile yogası uzmanlık eğitimi Nefes Yoga (30 saat) (2021)

-İrem Ortaç - Ters duruşlar Workshopu (3 saat) (2019)

-Godfrey Devereux - Bir Hediye Öz Araştırma (16 saat); Öz araştırma nedir ve neden bu kadar etkilidir? Somatik öz araştırma olarak meditasyon, Somatik öz araştırma olarak yoga, Radikal sorgulama - Nefess Yoga (2019)
-Çağ Gürle’ den Yoga Alliance Onaylı 200 saatlik Hatha Yoga Sistemine ve Meditasyona dayalı “Çağ Gürle ile Yoganın Temelleri ve Yoga Uzmanlık Programı Asistanlık (2022-2023)


 Yoga seansı vermek benim için terapi gibi. Öğrencilerimle paylaştığım o alan, benim için kelimelerle anlatılamayacak kadar değerli. Büyük, küçük, yaşlı, genç herkesi hayatının bir yerinde yogayla tanıştırmayı ve bu değerli öğretiden herkesin nasiplenmesini diliyor ve bu amaçla elimden geleni yapıyorum.  

Eğitmenliğimin yanı sıra hiç bitmeyecek öğrencilik  hayatım, her geçen gün edindiğim bilgi ve deneyimler, heyecanımı ilk gün ki gibi canlı tutuyor. Daima iyi ki diyorum.. iyi ki yogayla, nefesimle, bedenimle tanışma ve yakınlaşma fırsatım oldu.    

Gamze Tanrıverdi