Hakkımızda

İ 

• Öz şefkat ve Bütünsel denge programı nedir ve kimler için uygundur?
• Programımız, yoga, meditasyon, psikoloji, sanat ve sağlıklı yaşam ilkelerini bir araya getirerek bireylerin kendilerini daha bütün, tam ve yeterli hissetmelerini sağlamak amacıyla tasarlanmıştır. Kendini geliştirmek, iç huzuru bulmak ve yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes için uygundur.
• Programın süresi nedir ve ne sıklıkla düzenlenir?
• 2 Hafta sonu ve 3 hafta içi (bir akşam)- toplam 30 Saatlik Dönüşüm Programı
• Programımız, toplamda 3 hafta süren; 2 hafta sonu 3 hafta içi bir akşam buluşması olarak 30 saatlik bir yolculuk sunuyor.
• Programınıza nasıl kayıt olabilirim?
• Web sitemiz üzerinden online kayıt formunu doldurarak veya doğrudan bizimle iletişime geçerek kayıt olabilirsiniz. Kayıt işlemi sırasında size uygun olan program ve tarihleri seçebilirsiniz.
• Yoga ve meditasyon dersleriniz hangi seviyelerde sunuluyor?
• Yoga ve meditasyon derslerimiz temel seviyeye uygundur.
• Yoga yapmak için özel bir ekipmana ihtiyacım var mı?
• Temel yoga pratiği için rahat bir kıyafet ve yoga matı, yoga bloğu ve kemeri yeterlidir. Derslerimize katılmadan önce gerekli ekipman bilgisi size iletilecektir.
• Sanat Atölyeleri
• Sanat atölyeleri ne tür konuları kapsıyor?
• Şarkı söyleme, resim yapma, dans
• Sanat atölyelerine katılmak için sanatsal bir geçmişe sahip olmam gerekiyor mu?
• Hayır, sanat atölyelerimize katılmak için herhangi bir sanatsal geçmişe sahip olmanız gerekmez. Atölyelerimiz herkes için uygundur ve yaratıcı ifade becerilerinizi keşfetmenize yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır.
• Sanat atölyelerinde malzeme getirecek miyiz?
• Derslerimize katılmadan önce gerekli ekipman bilgisi size iletilecektir.
• Oyunlar fiziksel olarak zorlayıcı mı?
• Hayır son derece basit ve öz şefkati arttırmaya yönelik oyunlar.
• Beslenme
• Programlarınızda sağlıklı beslenme ile ilgili eğitimler de var mı?
• Program boyunca katılımcıların daha hafif beslenmesini öneriyoruz. Ayrıca bir eğitim bulunmuyor.
• Hiç yoga yapmadım/çok az yoga tecrübem var, bu program bana uygun mu?
• Evet, uygun.
• Bu çalışma hem sıfırdan yogayı öğretirken hem de öğrendiklerinizi en basit ve en güvenli biçimde nasıl uygulayacağınızı öğretiyor.
• Tekrar etmek için kayıt alacak mıyız?
• Program süresince sizinle uyguladığınız pratikler tekrar etmeniz için paylaşılacak.
• Yüz yüze buluşmalar nerede ve ulaşım nasıl olacak
• Belirlenen otel ya da yoga stüdyosunda belirlenen saatlerde hazır bulunacaksınız. Ulaşımı kendiniz sağlıyorsunuz.
•  Sakatlığım var, kolum/bacağım kırık, bel/boyun fıtığım var, katılmam mümkün mü?
• Evet, mümkün.
• Eğer doktorunuz sizi bir fizyoterapiste yönlendirdiyse, terapistinizle görüşüp onayını aldıktan sonra çalışmaya katılmanızda sakınca yok. Yoga’da yalnızca kendi vücut ağırlığınızla çalışacağınız ve bunu duyarlılıkla yapacağınız için, çalışmadaki uygulamalar ‘iyileştirici’ olacaktır.
• Ücretlendirme ve Ödeme
• Programlarınızın ücretleri nedir ve ödeme seçenekleri nelerdir?
• Program ücretlerimiz, katıldığınız etkinlik ve programın süresine göre değişiklik göstermektedir. Web sitemizde detaylı ücret bilgilerini bulabilirsiniz. Banka havalesi ile ödeme seçeneği sunmaktayız.