Neden Ofiste Yoga?

Ofislerde geçirilen uzun çalışma saatleri ister masa başında, isterseniz hareketli ve aktif bir görevde çalışın, çalışma hayatınızın getirdiği fiziksel rahatsızlıklar, duruş bozuklukları, dikkat eksikliği, odaklanamama, motivasyon kaybı, stres gibi bir çok olumsuz problem zamanla bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu yorar. Ofiste Yoga sayesinde bedeniniz esneklik ve güç kazanırken, doğru nefes teknikleri ile zihniniz rahatlar ve stres yönetimi beceriniz artar. Meditasyon sayesinde odaklanmanızın yanı sıra iş ve yaşam motivasyonunuz da artar.

 Ofiste Yoganın Şirkete Katkısı Nedir? 

Bütünsel olarak daha sağlıklı , iş ve yaşam motivasyonu yüksek, algıları açık, odaklanma süresi artmış çalışanlar daha verimli çalışacaktır. Çalışanlarına bu faydaları sağlayacak 'Ofiste Yoga' konseptini benimseyen marka ve şirketlerin, çalışanları ile kuracağı bağ kuvvetlenecektir. Bu bağ motivasyondan daha etkili ve sürdürülebilir olacaktır. Modern iş yaşamının zorlukları giderek artmaktayken günümüzde çalışanlarının iyiliğini sağlığını düşünen şirketler giderek artmaktadır. Bu şirketlerden biri olmanız sosyal anlamda sizi diğerlerine nazaran daha tercih edilir kılacaktır.

Başlangıç, temel ve orta seviyeye uygun olarak hatha yoga, sandalye yogası, mindfulllness nefes, meditasyon ve yin yoga dersleri ile ilgili; kurumsal olarak ayrıntılı bilgi ve fiyat teklifi almak isterseniz bizimle iletişime geçiniz.